Entrenamiento Running

 

 

El Plan de Entrenamiento con Objetivos de Carrera.

 

Está diseñado para atletas no profesionales, que sienten pasión por correr y quieren hacerlo con una orientación adecuada a su condición física y coherente con su propósito.

 

El calendario deportivo cada vez tiene más fechas y más concurrencia, siendo los 10K el reto más popular, sin embargo, la asistencia y participación en medias maratones y media maratones, es superior.

Cada tipo de carrera tiene un entrenamiento con sus similitudes y diferencias importantes, por eso, es importante contar con un plan de entrenamiento y seguimiento para hacerlo mejor, y poder disfrutar de tu participación, es lo ideal.

 

Este plan lo diseña Jesus Blanco, quien dirige a Blanco Sport Club y La Fundación Me Siento Bien. Licenciado en Cultura Fisica egresado del Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo de Cuba. Actualmente es Coach en Funcional Training. Fue Director de alta competencia de IMDERI, Metodólogo y Coordinador Técnico Docente de FUNDELA.

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Programa Personal de Entrenamiento Objetivo Carreras 5k 10K 21K 42K

Solo Descarga —>>> Archivo Personal Objetivo de Carrera Running  LLENALO COMPLETAMENTE Y ENVIALO POR EMAIL A vidaen360grados@gmail.com cc blancosportsclub@gmail.com

Si tienes preguntas puedes hacerlas por acá en la página.   ¡GRACIAS!

 

Con nuestros aliados de Blanco Sports Club, puedes desarrollar esta capacidad deportiva… Contáctalos @bsportsclub

 

 

 

 

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