Balance entre Salud y Trabajo

 

 

En días pasados estuvimos con nuestros nuevos amigos de Corporación BEL, en la ciudad de Barquisimeto, llevando a cabo lo que fue un ciclo de charlas sobre:

 

Nutrición, por parte del Dr. Ramfis Nieto, MENTOR de esta casa y aliado en la promoción de salud y bienestar, pudimos conocer:

  • Situación de salud en Venezuela: se resalta cifras disponibles de obesidad,
  • Porqué es conveniente una dieta saludable: se presentó un caso clínico y como éste evoluciona cuando no hace cambios de estilo de vida.
  • ¿Cuáles son las recomendaciones nutricionales actuales?: Se presentaron las pautas actuales de nutriciones internacionales y en Venezuela.
  • ¿Cómo pueden implementarse en la vida diaria?: Se dieron las recomendaciones prácticas para implementar la dieta mediterránea con alimentos venezolanos.

 

 

Por su parte, el Lcdo. Jesús Blanco, fue el encargado de mostrar a los asistentes, lo importante de mantener un plan de Pausas Activas, desde movimientos funcionales dentro de su área de trabajo y medidas corporales, entre los puntos que destacamos están:

  • Origen de las pausas activas.
  • Objetivos principales.
  • Beneficios: generales, psicológicos y sociales.
  • Obesidad.
  • Sedentarismo.
  • Actividad física.

 

Y cuando tocamos el tema de Higiene postural, con los ponentes Lcda. Jeimy Aponte y Prof. Geovany Briceño, personajes del deporte nacional, y excelentes profesionales, pudieron adentrar a los participantes, entre muchas otras, en el conocimiento técnico de:

  • Enfermedades relacionadas directamente con el trabajo y la higiene postural.
  • Consecuencias de una mala postura.
  • ¿Qué es una carga física?
  • ¿Por qué se debe tener un buen tono muscular y como lógralo?
  • ¿Como conseguir y mantener una buena salud a través de los cumplimientos de
  • una buena higiene postural?.
  • Higiene postural en la vida diaria (en actividades de oficina, en la casa, al dormir o
  • al hacer los oficios del hogar, al caminar…).
  • Beneficios de la práctica de la actividad física o deporte.
  • ¿Qué hacer como actividad física o deporte?

 

Compartimos los conocimientos de grandes ponentes durante tres días con los empleados de esta corporación, y la verdad es que, reafirmo una vez más de que  AMAR LO QUE HACES, y HACER LO QUE AMAS, siempre será nuestro lema en VIDA EN 360 GRADOS. Ver las reacciones cuando alguien descubría que estaba errado en lo que normalmente hace, la capacidad de asombro al conocer los riesgos a los que se enfrenta, de seguir haciendolo de esa manera, los gestos de  satisfacción al saber que estaba recibiendo información de calidad, de la mano de expertos profesionales en cada área, que estaban allí para ayudarlos y enseñarles que se puede mejorar o cambiar los hábitos que hasta el momento mantienen, en búsqueda de la salud y la felicidad, desde todos los ámbitos donde se desempeñan.

 

Es importante que, más allá de cumplir con la ley, las empresas, pequeñas, medianas, en crecimiento, grandes, en general TODAS, reconozcan que esto es un valor agregado a sus beneficios para los empleados, que no se trata de clases, sino de conversatorios, donde se exponen vivencias, se aclaran dudas, se instruye de manera recreativa y se crea conciencia, para hacerlo sostenible.

 

Promovemos VIDA, SALUD y AMOR… Promovemos el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Promovemos el arte de la coherencia. Queremos unir cada día a más y más personas a nuestros objetivos de VIVIR CON PROPÓSITO.

 

Para contrataciones de este y otros servicios que podemos brindarle, no dude en contactarnos.

 

 

 

 

Fundacion Vida en 360 Grados

Acerca de Fundacion Vida en 360 Grados

Organización sin fines de lucro, que promueve la vida en todos los sentidos,

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